Tuesday, December 29, 2015

Mách bạn cách đề phòng cao huyết áp mùa lạnh

Vào mùa lạnh, nguy cơ mắc bệnh cao huyet ap càng tăng cao. Do thời tiết lạnh thất thường nên bệnh tình cũng sẽ chuyển biến nguy hiểm, nếu huyết áp tăng đột ngột có thể nguy hại đến tính mạng.

Huyết áp là thông số đo lực tác động của máu lên thành động mạch. Vào mùa đông, thời tiết giá lạnh sẽ làm cho mạch máu co lại, khiến áp lực máu tăng lên. Điều này chính là nguyên nhân gây tăng huyết áp. Nghiêm trọng hơn, nếu bị lạnh bất ngờ, huyết áp tăng đột ngột sẽ gây ảnh hưởng cực nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí là cả tính mạng. Nếu từng mắc phải tình trạng này, cháu nên phòng tránh ngay từ đầu để tránh những nguy cơ xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Để phòng tránh tăng huyết áp trong mùa lạnh, cháu nên áp dụng một số cách sau:
- Chú ý khi tắm: Khi thời tiết lạnh, cháu nên tắm bằng nước ấm và tuyệt đối tránh tắm quá lâu hoặc tắm khuya.
- Luôn giữ ấm cơ thể: Để đảm bảo quá trình lưu thông và tuần hoàn máu diễn ra bình thường, cháu cần giữ ấm cơ thể trong những ngày giá lạnh. Hãy luôn mặc ấm, chú ý quàng khăn, đeo găng tay và tất bởi đó là những bộ phận dễ bị lạnh nhất.
- Cẩn thận khi ăn uống: Cháu hãy hạn chế các chất béo có hại như mỡ động vật, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp…, không nên ăn quá nhiều muối, tránh xa các đồ uống có cồn bởi chúng có thể gây hại cho huyết áp của chúng ta. Bên cạnh đó, hãy tăng cường rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày.
- Tránh ra ngoài đột ngột: Hãy mở cửa một cách từ từ khi ra ngoài trời lạnh để cơ thể thích nghi dần dần.

- Nói “không” với thuốc lá: Thuốc lá vừa ảnh hưởng nghiêm trọng tới huyết áp, vừa gây nhiều bệnh tật cho cả cơ thể. Cách tốt nhất là cháu nên tuyệt đối tránh xa nhé!

Bài viết liên quan:

Friday, December 25, 2015

Tạm biệt mụn với nước cốt chanh

Tại sao lại tốn nhiều tiền khi bạn có thể tạm biệt những đốm mụn đáng ghét chỉ với 1 trái chanh?
Công thức trị mụn với chanh tươi với đá
Công thức trị mụn bằng chanh tươi hiệu quả cực kỳ
Dùng nước chanh nguyên chất áp dụng lên khu vực bị mụn. Sau 10 phút, massage mặt với đá viên và rửa mặt lại bằng nước lạnh. Vitamin C trong chanh có tác như một chất làm khô da, khiến nốt mụn nhanh chóng biến mất. Trong khi đó, đá lại có tác dụng giảm sưng tấy vô cùng hiệu quả.
Công thức trị mụn từ nước hoa hồng và chanh
Các eva lấy nước cốt chanh hòa cùng với nước hoa hồng lượng bằng nhau để rửa mặt. Trước khi sử dụng, bạn lưu ý cần rửa mặt với nước ấm trước để các lỗ chân lông mở ra rồi dùng hỗn hợp chà nhẹ lên da mặt và để khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
Công thức trị mụn bằng chanh tươi hiệu quả cực kỳ


Trộn 1 thìa glycerin với nước chanh lạnh, áp dụng lên mặt như một loại mặt nạ dưỡng da bình thường. Hỗn hợp này vừa giúp bạn trắng da vừa trị mụn hiệu quả.
Chanh và sữa trị mụn đầu đen, mụn cám
Công thức trị mụn bằng chanh tươi hiệu quả cực kỳ
Nguyên liệu gồm 10ml nước cốt chanh, 120ml sữa ấm (khoảng 40 độ). Sau đó, trộn đều nước cốt chanh và sữa ấm thành hỗn hợp, dùng một miếng bông cotton nhúng vào hồn hợp nước cốt chanh và sữa ấm rồi đắp lên vùng mũi có mụn cám. Đắp cho đến khi miếng bông khô thì nhẹ nhàng lột bỏ.
Công thức trị mụn từ sữa hạnh nhân và chanh
Công thức trị mụn bằng chanh tươi hiệu quả cực kỳ
Dùng sữa hạnh nhân làm lạnh trộn đều với nước chanh, sau đó áp dụng hỗn hợp này lên khuôn mặt bạn. Biện pháp này không những làm trắng da mà còn có tác dụng trị mụn trứng cá.

Nha đam và nước cốt chanh
Công thức trị mụn bằng chanh tươi hiệu quả cực kỳ
Trộn một số gel lô hội với một vài giọt nước cốt chanh. Sau đó, áp dụng nó đồng đều trên mặt và cổ của bạn. Để chúng lưu lại trên da trong 15 phút. Rửa sạch với nước ấm. Biện pháp này, có thể giúp điều trị kỳ diệu cho da nhờn và mụn nếu bạn thực hiện đều đặn mỗi tuần.
Chanh và cà chua
Công thức trị mụn bằng chanh tươi hiệu quả cực kỳ
Rửa mặt bằng nước ép cà chua, sau đó thoa thêm nước cốt chanh để lạnh lên mặt, để hỗn hợp này tự khô trên mặt. Sau đó, rửa lại bằng nước lạnh, lặp lại phương pháp này hàng tuần để xóa mụn và sẹo mụn.
Chanh và lòng trắng trứng
Công thức trị mụn bằng chanh tươi hiệu quả cực kỳ
Áp dụng lòng trắng trứng lên mặt của bạn để làm se khít lỗ chân lông, khô mụn. Sau 10 phút, rửa lại bằng nước lạnh rồi thoa nước cốt chanh lạnh lên vùng mụn, để khô và rửa lại bằng nước lạnh.
Bài viết liên quan:

Tuesday, December 22, 2015

Nuôi dưỡng con bạn thành "thiên tài" ngay từ trong bụng mẹ!



Chỉ cung cấp dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai là chưa đủ để tối ưu trí thông minh của trẻ. Muốn cũng cấp đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé, đồng thời giúp con thông minh ngay từ trong bụng, các Eva là bà bầu còn phải thực hiện một "chiến dịch 6 bước" trong suốt thai kỳ của mình. 

Không cần chờ đến khi con chào đời hay bắt đầu đi học, muốn phát triển trí thông minh của trẻ, mẹ có thể bắt đầu ngay từ bây giờ, trong giai đoạn 9 tháng mang thai. 
Dưỡng trí thông minh từ trong bụng mẹ
1/ Giao tiếp với con nhiều hơn
Mẹ có biết giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, bé đã bắt đầu những bước đầu tiên để phát triển khả năng ngôn ngữ của mình?
Chưa thể nghe hiểu được những gì mẹ “tâm tình”, nhưng bé cưng có thể nghe, ghi nhớ và cảm nhận được giọng nói của mẹ. Đây sẽ là những nền tảng cơ bản nhất để trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ của mình trong những giai đoạn sau này. Hơn nữa, giao tiếp mỗi ngày còn giúp mẹ hình thành mối liên kết tình cảm với bé. Không chỉ nói chuyện với con, mẹ bầu còn có thể đọc cho bé nghe những câu chuyện cổ tích.
2/ “Kết bạn” với ông mặt trời
Ngoài cách bổ sung vitamin D từ thực phẩm, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng, mỗi ngày từ 15 – 20 phút để hấp thụ thêm vitamin D, hỗ trợ quá trình phát triển xương và răng của thai nhi.
Không chỉ vậy, theo nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu Sức khỏe trẻ em thuộc trường đại học Western Australia, thiếu vitamin D trong thời gian mang thai có thể gây ảnh hưởng đến khả năng phát triển ngôn ngữ của trẻ. Theo đó, những mẹ bầu có mức vitamin D thấp trong thai kỳ sẽ có con gặp khó khăn về ngôn ngữ cao hơn gấp 2 lần so với những mẹ bầu bổ sung đủ vitamin 
3/ Massage cho bà bầu: Mẹ thư giãn, con thông minh?
Thai nhi 20 tuần tuổi đã phát triển hệ thần kinh, giúp bé có thể cảm nhận những tác động từ bên ngoài “tổ ấm” của mình. Chính vì vậy, những động tác massage nhẹ nhàng không chỉ giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận biết mà còn giúp tăng lượng máu và ô-xy nuôi dưỡng bé cưng trong bụng mẹ. Đồng thời, nhờ xoa bóp, mẹ bầu cũng có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ bị rạn da khi mang thai.
4/ Cho bé nghe nhạc
Bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ, thai nhi đã có thể cảm nhận giai điệu của âm nhạc, và thậm chí trong những tháng cuối cùng, bé còn có thể phản ứng lại khi nghe thấy âm thanh. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng, thường xuyên cho bé nghe nhạc ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ sẽ giúp cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo và cảm xúc của trẻ.
5/ Ăn đủ chất cho con thông minh
Để cung cấp những dưỡng chất đầy đủ cho sự phát triển trí não của bé, trong thời gian mang thai, bầu nên duy trì một thực đơn đa dạng, với đầy đủ các nhóm chất. Đặc biệt, nên bổ sung nhiều a-xít béo omega 3, thành phần quan trọng “xây dựng” bộ não con người.
6/ Tập thể dục khi mang thai: Mẹ khỏe, bé thông minh hơn
Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn, bà bầu tập thể dục còn có thể giúp tăng cường trí thông minh của bé cưng. Đây là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Montreal. Theo các chuyên gia, chỉ với 20 phút tập thể dục mỗi ngày, mẹ sẽ giúp não của bé hoạt động vượt trội hơn hẳn. Tập thể dục sẽ giúp tăng lưu lượng máu và ô-xy cung cấp cho thai nhi, giúp nuôi dưỡng tế bào thần kinh và từ đó, phát triển não tốt hơn.
Tham khảo bài viết liên quan:

Để có được tuổi thọ cao, bạn nên ăn gì?

Ai ai cũng muốn mình sống thọ, sống lâu với gia đình con cháu. Ngoài các yếu tố di chuyền, chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục thể thao, thì còn có một yếu tố khác quan trọng không kém, đó là chế độ dinh dưỡng. Hãy tìm hiểu xem, những người có tuổi thọ cao, họ thường dùng những loại thực phẩm nào?
1. Đậu phụ
Đậu phụ chứa rất nhiều protein và isoflavones, axit béo omega3 có chức năng làm giảm nồng độ chì trong máu, bổ máu, bảo vệ gan, thúc đẩy trao đổi chất, giúp tái tạo tế bào da mới. Đây là lý do tại sao người Nhật rất thích ăn đậu phụ.
2. Khoai lang

Theo nghiên cứu khoa học, khoai lang có 5 công hiệu chính: Dinh dưỡng phong phú; thúc đẩy bài tiết; tăng cường miễn dịch; có chất chống ung thư; chống lão hóa, bệnh mạch vành.
 
3. Đồ ăn mềm
Tất cả các cuộc nghiên cứu đều cho thấy hầu hết những người trường thọ không ai là không thích ăn đồ mềm. Theo như một cặp vợ chồng từng sống qua 100 tuổi cho biết mỗi sáng họ pha 50gam bột yến mạch với 250gam nước sôi, để trong 2 phút rồi ăn, đều đặn như vậy suốt thời gian dài.Việc ăn thức ăn mềm rất tốt cho sức khoẻ hệ tiêu hoá của bạn.
4. Cà rốt
Cà rốt có hàm lượng vitamin A phong phú. Các thành phần dinh dưỡng trong cà rốt giúp nâng cao khả năng chống bệnh tim, trúng gió, cao huyết áp và bệnh mạch vành.Ngoài ra, cà rốt sau khi vào cơ thể, sẽ được hấp thụ và chuyển biến thành vitamin A, rất tốt cho việc điều trị chứng khô mắt và quáng gà do thiếu vitamin A gây nên.Đặc biệt, cà rốt còn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của não, tăng cường trí nhớ. Bởi vậy, trước khi đọc sách, bạn nên ăn một củ cà rốt, rất lợi cho việc củng cố trí nhớ.
5. Ngô

Ngô được xem là thức ăn chính không thể rời xa của những người tuổi cao mà vẫn khỏe mạnh. Hiệp hội Y khoa Mỹ điều tra cho thấy, người dân Indiana, Mỹ không hầu như có ai bị cao huyết áp, cũng không có ai bị bệnh động mạch, hóa ra vì họ thường ăn ngô - thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin E, lecithin, axit linoleic, ngũ cốc.
6. Sữa
Uống sữa mỗi ngày là thói quen phổ biến của người trường thọ, đặc biệt là những người sống trong các thành phố lớn. Số liệu thống kê cho biết, hiện Mỹ có 25.000 người sống thọ qua tuổi 100, trong đó 80% là nữ, với thói quen uống sữa đều đặn mỗi ngày.
7. Củ cải trắng
Mỗi khi đông đến, củ cải lại trở thành thực phẩm không thể thiếu của những người khỏe mạnh, sống lâu. Thậm chí, còn có câu nói: "Đông ăn củ cải, hạ ăn gừng, một năm bốn mùa đều khỏe mạnh". Hơn nữa, Trung y cho rằng, ăn cải thảo có thể trị bệnh khó tiêu, thúc đẩy tiêu hóa, mất tiếng vì ho đờm, trị nôn mửa, chảy máu cam, đau đầu, lợi tiểu.
8. Hạt kê

Chỉ một mình kê có thể cung cấp đầy đủ tất cả vitamin cần thiết cho con người, nhiều nhất là vitamin B1, B2, A,E, Protein, nó tốt không kém thịt cá. Các khoáng chất như vôi, phốt pho, mangan, sắt, đồng,… có rất nhiều so với các thức ăn khác. Nó còn chứa chất lecithine và choline tự do là thứ rất quí để bồi bổ óc não cho những người làm việc lao tâm, dùng nhiều về tinh thần, lý trí; duy trì tế bào não, tăng cường trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa.
9. Cải thảo
Những người sống thọ đều rất thích ăn cải thảo. Rau cải thảo không chỉ có hàm lượng chất khoáng, vitamin, protein, chất xơ, carotene phong phú, mà còn có chất phân hủy carbohydrase nitrosamine - nguyên nhân gây ung thư.

Xem thêm

Hô biến làn môi thâm trở nên tươi tắn

Những cách hạn chế môi khô hiệu quả trong mùa đông

Sunday, December 20, 2015

Những biện pháp phòng chống bệnh cao huyết áp cực hiệu quả

Ngày nay, cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến và rất nguy hiểm, muốn phòng chống bệnh cao huyết áp đạt hiệu quả chúng ta cần phải duy trì một lối sống lành mạnh.

Khi mắc bệnh cao huyet ap thì việc dùng thuốc đặc trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ là cần thiết. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là nên có chế độ ăn uống thích hợp để giảm nguy cơ cao huyết áp. Chúng ta nên ăn bình quân 3 bữa/1 ngày và không nên ăn vặt, tránh ăn những món ăn nhiều mỡ, dầu như: xào, chiên,.. các loại thức ăn có nhiều mỡ động vật, ưu tiên ăn cá. Chúng ta không nên dùng những thức uống có kích thích như trà hay cà phê, đặc biệt là rượu, bia Vì theo những nghiên cứu cho thấy bia sẽ làm giảm tác dụng của thuốc hạ huyết áp, đồng thời sẽ làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não. 

Một biện pháp phòng chống bệnh cao huyết áp trong chế độ dinh dưỡng là ăn nhiều rau xanh để cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể và hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, dùng nhiều trái cây, các loại ngũ cốc,… Hạn chế ăn muối và các loại thức ăn chứ nhiều natri như tôm khô, trứng vịt muối,… cũng là phương pháp phòng chống bệnh cao huyết áp hiệu quả. 
Đặc biệt trong phòng chống bệnh cao huyết áp, chúng ta cần phải bỏ đi những thói quen xấu như hút thuốc lá. Đồng thời, tập thể dục đếu đặn ở mức vừa phải như đi bộ nhanh hoặc bơi lội trong vòng 30 - 45 phút, 3 - 4 lần/tuần vì các hoạt động thể dục có thể làm giảm huyết áp.


Sức khỏe là vốn quý nhất của con người, để việc phòng chống bệnh cao huyết áp đạt kết quả, bạn nên thực hiện tốt các biện pháp nêu trên để bảo vệ sức khỏe.

Bài viết liên quan:

Friday, December 18, 2015

Chữa nám da đơn giản bằng gạo tẻ


tâm sự, chia sẻ - Bí quyết chữa nám da với gạo tẻ, bạn đã biết chưa? Nếu chưa biết, eva hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm bí quyết trong việc điều trị nám da nhé!

Bí quyết chữa nám da với gạo tẻ
Nguyên nhân bị nám da là do sự tác động của môi trường như tiếp kiến nhiều với ánh nắng kim ô , khói bụi; do di truyền  hoặc do sử dụng các loại mỹ phẩm kem trang điểm một cách lệch lạc.

 Chữa nám da công hiệu với gạo tẻ

Gạo tẻ cũng được coi là cách trị nám da mặt được công chúng truyền tai nhau thực hiện. Gạo có vị ngọt , tính mát , giúp lợi tiểu , ưu điểm nổi bật của gạo tẻ đối với làn da là làm sáng da , làm sạch và tẩy tế bào chết , cung cấp dưỡng chất giúp da săn chắc , làm giảm mụn trứng cá và các đốm da xỉn màu và làm mờ tàn  nhang.
Ngoài ra , sử dụng gạo tẻ cũng là thủ pháp dân gian mà các nữ giới xưa thường sử dụng để giúp da sáng mịn. Vậy trị nám da với gạo tẻ như thế nào? Cùng tham khảo cách thực hiện dưới đây nhé:


Dùng gạo tẻ xay nhuyễn để qua đêm và thêm nước cốt chanh

Dùng gạo tẻ xay thành bột , buổi tối lấy một thìa cà phê bột gạo pha cùng với nước rồi để qua đêm. Sáng ra vắt vài giọt chanh và trộn đều. Sau đó lấy bông thấm đều và bôi phách lối , để khoảng 30-45 phút rồi rửa mặt với nước. Bạn có thể a dua cách này hằng ngày đến khi các đốm nám da trên da mờ dần.


Tuy nhiên , các chị em cần nên lưu tuy là chữa da mat bi nam bằng gạo tẻ đòi hỏi em phải bền chí thực hiện mới có công hiệu tốt. Cách này không giúp chị em trị nám da tận gốc được nó chỉ giúp ngăn ngừa và làm chậm sự hình thành và phát triển của nám da. Nếu muốn chữa nám da nhanh và tận gốc cần phải trị từ sâu bên trong.

Các bài viết liên quan:


Thursday, December 17, 2015

Cách chế dưỡng chất chăm sóc da từ lô hội và trà xanh cực đơn giản

Sau khi trị mụn bằng kem trị mụn, làn da của chị em phụ nữ luôn cần được chăm sóc kỹ càng nhất và vào mùa đông vì da dễ trở nên khô. Vậy nên những cách chăm sóc da từ tự nhiên luôn được hoan nghênh. Lô hội là một thành phần có chứa một lượng lớn các vitamin, axit amin và khoáng chất giúp tế bào da phát triển dễ dàng. Đồng thời chúng còn làm cho lớp tế bào chết nhanh chóng bị loại bỏ. Trong khi đó, trà xanh giúp làn da giải quyết hiệu quả những vấn đề viêm nhiễm như mụn, nếp nhăn hoặc lão hóa.
Hãy cùng chúng tôi thực hiện theo những bước dưới đây để giúp làn da luôn rạng rỡ suốt cả tuần.

Bước 1: Chuẩn bị


- Trước hết bạn dùng dao loại bỏ lớp gai hai bên cánh lá và rửa sạch phần nhựa. Dùng dao tách đôi lá và gọt phần gel ở giữa lá.
- Dùng 1 túi lọc trà xanh ngâm vào trong cốc nước nóng để chúng tạo thành nước trà xanh
Bước 2: Thực hành làm hỗn hợp lô hội với trà xanh


- Trước hết, sử dụng 4 thìa gel lô hội bỏ vào máy xay sinh tố
- Tiếp theo thêm 1 thìa nước trà xanh vào máy xay sinh tố cùng với gel lô hội.
- Đậy nắp và bật máy xay sinh tố chạy trong vài phút đủ để cho gel lô hội cùng với nước trà xanh tạo thành hỗn hợp nước lỏng.
- Cuối cùng đổ nước lô hội ra cốc và sử dụng.
Bước 3: Sử dụng


- Rửa sạch khuôn mặt với nước mát.
- Dùng một ít nước ấm vỗ đều lên làn da trên khuôn mặt để các lỗ chân lông được mở rộng.
- Dùng bông nhúng hỗn hợp nước lô hội rồi xoa đều lên làn da trên khuôn mặt.
- Chờ trong 15 phút đủ để các thành phần thấm sâu vào tế bào da rồi rửa sạch với làn nước mát.
- Cuối cùng bôi một lớp kem dưỡng ẩm.

Lô hội cùng với trà xanh có tính chất tẩy tương đối mạnh, do vậy để bảo đảm cho tế bào mới phát triển an toàn,  nên sử dụng cách này 1 -2 lần trong 1 tuần.
Các bài viết liên quan:

NHỮNG BÍ QUYẾT SIÊU ĐƠN GIẢN GIÚP TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

Tuesday, December 15, 2015

Lý giải nguyên nhân vì sao trẻ hay mút tay!

Trẻ nhỏ mút tay là điều rất bình thường, nhưng đôi khi chúng ta băn khoăn không biết vì sao trẻ thích mút tay đến vậy. Freudian, chuyên gia tâm lý nổi tiếng người Mỹ đã nghiên cứu đặc điểm của trẻ nhỏ dưới một tuổi và tìm ra bốn nguyên nhân giải mã hiện tượng này.

Giải tỏa “áp lực”

Theo chuyên gia Freudian, trẻ sơ sinh cũng có sự mẫn cảm đặc biệt với môi trường xung quanh. Cha mẹ nên quan tâm hơn tới cảm giác của bọn trẻ. Những khi con yêu cáu gắt, thậm chí khóc lóc, hành động thường thấy nhất của chúng là cắn mút ngón tay. Thậm chí khi giấc ngủ chập chờn, nhiều bé còn mút ngón tay để tạo cho mình cảm giác an ủi và dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.
Vì sao trẻ mút tay? - Chăm sóc bé - Chăm sóc trẻ em

Chuyên gia này cũng cho biết, nếu cha mẹ ngăm cấm trẻ mút tay sẽ khiến chúng nảy sinh tâm lý phản kháng, thậm chí hình thành tính cách “công kích” lại cha mẹ. Mút tay thực chất là một hành vi và nhu cầu tâm lý hết sức bình thường trong quá trình phát triển của trẻ, thậm chí là phương pháp tự an ủi bản thân rất hữu hiệu. Do vậy, các bậc phụ huynh không nên lo lắng và bận tâm quá mức khi trẻ dưới hai tuổi thường xuyên coi ngón tay là “món khoái khẩu” của mình.

Giảm cảm giác khó chịu khi mọc răng

Trùng với ý kiến của chuyên gia Freudian, bác sĩ Dư Lực, chủ nhiệm khoa Nhi, Bệnh viện Nhân dân số 1 tại Quảng Châu, Trung Quốc cũng cho rằng, mút tay là biểu hiện sinh lý hoàn toàn bình thường của trẻ sơ sinh. Trẻ 3 – 6 tháng tuổi trở lên, sau khi được ăn bổ sung nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trong thời kỳ mọc răng sữa sẽ càng có biểu hiện thèm mút tay. Do vậy, thói quen này sẽ giúp bé giảm cảm giác khó chịu, bức bối khi những chiếc răng dần nhú lên khỏi lợi.

Tín hiệu đòi đi vệ sinh

Chuyên gia Freudian khẳng định, việc mút tay trong khi tiểu, đại tiện sẽ tăng khoái cảm cho trẻ. Trước hai tuổi rưỡi, việc tiểu, đại tiện của trẻ nhỏ là những phản xạ có điều kiện. Nhưng sau độ tuổi này, hệ tiết niệu của trẻ đã phát triển hoàn thiện. Muốn “giải quyết” nhu cầu sinh lý này, trẻ thường mút tay và đó là một tín hiệu quan trọng tới đại não. Đại não lúc này sẽ phải suy nghĩ và phán đoán rồi quyết định nên “giải tỏa” luôn hay đợi thêm một chút.

Biểu hiện của ăn uống thiếu chất

Nếu trẻ mút tay quá nhiều, kèm theo các biểu hiện ăn giấy vụn, lười ăn uống, tóc vàng hơn, người thấp bé, rất có thể chúng bị thiếu kẽm do khẩu phần ăn không đảm bảo. Chuyên gia Freudian cho biết, giai đoạn 1-3 tuổi là thời điểm phát triển mạnh của trẻ. Trong đó, vi lượng kẽm có vai trò quan trọng hàng đầu. Do vậy, các bậc phụ huynh cần theo dõi sát sao để phát hiện kịp thời.
Trẻ từ ba tuổi trở lên tiếp xúc nhiều với thế giới xung quanh. Nếu thói quen mút tay vẫn duy trì, vô hình trung sẽ đem theo vi khuẩn và ấu trùng vào cơ thể. Cha mẹ cần hết sức lưu tâm và tập cho con từ bỏ thói quen này khi bước vào độ tuổi hiếu động.
Bên cạnh đó, sức khỏe của mẹ và bé cũng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, cần một chế độ ăn và nghỉ ngơi hợp lý để trẻ phát triển toàn diện nhất các Eva nhé!
Tham khảo bài viết:

Monday, December 7, 2015

Loạt dấu hiệu nhận biết bé có tài năng bẩm sinh

Mỗi đứa trẻ đều có một tài năng riêng, tài năng có thể được phát triển theo thời gian hoặc đã có ngay từ khi sinh ra. 

Bài viết này dành cho những bố mẹ muốn tìm hiểu về trí thông minh bẩm sinh của trẻ để nhận biết và khuyến khích, giúp đỡ trẻ phát triển. Các Eva hãy cùng điểm qua những dấu hiệu dưới đây để nhận biết một đứa trẻ có tài năng bẩm sinh.

Luôn để ý tới từng chi tiết
Trẻ có thể hỏi rất nhiều sau khi xem xong một bài thuyết trình hoặc một buổi diễn ảo thuật, chúng muốn biết chính xác mọi thứ diễn ra như thế nào. Trẻ có thể nhớ chi tiết về vị trí của các đồ vật hay đường đi đến một địa điểm nhất định. Trong khi hầu hết các trẻ khác có xu hướng quên nhanh một việc và chuyển sang cái khác thì một đứa trẻ có tài năng bẩm sinh sẽ tiếp tục tìm hiểu những thứ mà chúng quan tâm cho đến khi hiểu rõ.
 Loạt dấu hiệu nhận biết bé có tài năng bẩm sinh - 1
Trẻ có trí thông minh bẩm sinh thường để ý và ghi nhớ đến những chi tiết nhỏ.
Có khả năng ghi nhớ tốt
Trẻ sẽ có khả năng tiếp thu và ghi nhớ thông tin mà hầu hết các bạn cùng lứa tuổi không làm được. Trẻ có thể vẽ lại sơ đồ hoàn thiện của một mô hình đã nhìn thấy trong viện bảo tàng hay có sự thể hiện vượt trội ở trường từ khi còn bé nhờ khả năng ghi nhớ các khái niệm rất dễ dàng và sẽ chẳng gặp khó khăn gì với các môn như đánh vần, ghép từ hay học toán…

Biết viết và đọc sớm
Hầu hết trẻ em đều biết đọc và viết sơ qua trước khi đi học. Bố mẹ càng dành nhiều thời gian với trẻ thì trẻ càng có nhiều cơ hội để biết đọc hoặc viết sớm. Riêng đối với những trẻ có tài năng bẩm sinh, chúng rất dễ dàng có được khả năng này. Trẻ sẽ lựa chọn các chữ cái, cụm từ và bắt đầu viết thành những câu hoàn chỉnh chứ không chỉ là những chữ cái nguệch ngoạc. Trẻ cũng cho thấy những dấu hiệu của việc đọc rất sớm như cầm sách đúng hướng, đọc từ trái qua phải, lật trang và sử dụng các bức hình để hiểu các câu chuyện được kể trong sách.

Nghiêm khắc với bản thân
 Loạt dấu hiệu nhận biết bé có tài năng bẩm sinh - 2
Một đứa trẻ được cho là thiên tài thường sẽ có kỳ vọng rất cao vào bản thân và  không bỏ dở công việc cho đến khi hoàn thành. (Ảnh minh họa)
Một đứa trẻ được cho là thiên tài sẽ có kỳ vọng rất cao vào bản thân. Trong khi những đứa trẻ khác có xu hướng quan tâm hơn tới việc người khác đang làm gì thì những đứa trẻ thiên tài lại tập trung vào công việc và sự thể hiện của bản thân. Trẻ thường không bỏ dở công việc cho đến khi hoàn thành và đôi lúc nghiêm khắc thái quá với tài năng của mình.

Hứng thú và vượt trội ở nhiều lĩnh vực
Một đứa trẻ có tài năng bẩm sinh hay tò mò và hứng thú với rất nhiều thứ. Trẻ có thể hoàn toàn bị thu hút bởi không gian vũ trụ trong vòng 1 tháng, nhưng sau đó lại có thể nhanh chóng ghi nhớ các số liệu thống kê của môn thể thao yêu thích. Trẻ có khả năng tìm hiểu nhiều lĩnh vực trong cùng một thời gian và đều thể hiện xuất sắc trong tất cả các lĩnh vực đó.

Hiểu các khái niệm một cách dễ dàng
Những đứa trẻ thiên tài có khả năng hiểu những khái niệm, nội dung phức tạp khi còn rất bé. Chúng sẽ nghĩ về các vấn đề theo chiều sâu và tìm ra những suy luận mới. Chúng có thể tìm ra các mối liên hệ trong sách vở và đời sống thực tại và có xu hướng sử dụng trực giác hơn hầu hết những đứa trẻ khác.
Khi một đứa trẻ được sinh ra và lớn lên khoẻ mạnh thì đó đã là điều tuyệt vời nhất đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên nếu đúng con bạn là một tài năng thiên bẩm, trẻ cần được phát hiện, khuyến khích để phát triển một cách tốt nhất.

Có tài năng xuất sắc về âm nhạc, hội hoạ
Những đứa trẻ có tài năng vượt trội về âm nhạc hoặc hội hoạ là những trẻ điển hình cho trí thông minh bẩm sinh. Bạn có thể nhận biết điều này sớm nếu thấy trẻ có một giọng hát tuyệt vời, trẻ có thể chơi nhạc theo trí nhớ hoặc có thể vẽ hoặc sử dụng màu tốt hơn các bạn. Chúng cũng thường bộc lộ sự quan tâm yêu thích đặc biệt ví dụ như xem các sách nghệ thuật hoặc nghe nhạc cổ điển.

Bài viết trước: