Công dụng làm đẹp thần kì từ quả chanh mà bạn chưa biết

Từ xưa, trái chanh được sử dụng như một bài thuốc dân gian có tác dụng kích thích chức năng gan. Nước chanh cũng giúp thanh lọc độc tố trong máu xua tan cái nóng từ cơ thể có tác dụng làm cho người say nắng, say rượu mau hồi phục và giữ cho làn da tươi sáng.
Tuy chanh là loại trái rất gần gũi với chúng ta và là loại trái không đắp và khó mua nhưng những công dụng mang lại từ trái chanh la rất lớn. Sau đây chúng ta hãy tìm hiểu một số công dụng hữu ít từ trái chanh nhé.

Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Chanh chứa hàm lượng Vitamin C và chất chống oxy hóa cao, có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) trong trái chanh có tác dụng chống viêm, được dùng để hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân hen suyễn hoặc mắc các triệu chứng hô hấp khác. Axit ascorbic còn giúp hấp thụ sắt trong cơ thể, mà sắt đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Chanh cũng chứa saponin được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn bệnh cúm và cảm lạnh.
Kiềm hóa cơ thể

Mặc dù vị chua của loại trái cây này khiến chúng ta tưởng chanh mang tính axit, nhưng thực tế chanh là một trong các loại thực phẩm kiềm hóa nhất cho cơ thể. Chanh chứa cả ascorbic và axit citric yếu nên dễ dàng được cơ thể hấp thụ cho phép các khoáng chất trong chanh giúp kiềm hóa máu.

Hỗ trợ tiêu hóa

Flavonon trong trái cây họ nhà cam - quýt được ví như là một loại thuốc bổ tiêu hóa. Chất này được chứng minh có thể làm sạch và kích thích gan, cho nên nước chanh thường được dùng để hỗ trợ tiêu hóa axit clohydric trong dạ dày, giúp tiêu hóa tốt hơn. Vitamin C còn giúp giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra.

Cải thiên làn da nám, sạm

Một trong những thành phần quan trọng của nước cốt chanh là axit citric, là một axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, giúp làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên.
Đây được coi là cách tốt nhất để xóa nám một cách tự nhiên.
Việc dùng hàng ngày nước cốt chanh sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng xuất hiện của nám trên da, các vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất. Bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch.

Nám có phải là nổi lo của bạn?

1.Tìm hiểu nguyên nhân hình thành nám:

Hầu hết chị em đều cho rằng nguyên nhân gây nám da là do tác động của các tia UV có trong ánh nắng Mặt Trời. Tuy nhiên trong thực tế có rất nhiều lý do khiến da bạn xuất hiện những vết sậm màu ngoài ý muốn

- Tia tử ngoại trong ánh nắng Mặt Trời: Đây là nguyên nhân phổ biến gây tình trạng sạm, nám da ở những nước nhiệt đới như Việt Nam.

- Yếu tố nội tiết: Thường gặp ở hầu hết phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh con hoặc sử dụng thuốc ngừa thai kéo dài liên tục nhiều năm.

- Mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm có công dụng tẩy trắng, lột da sẽ làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với ánh sáng Mặt Trời, có thể là “thủ phạm” gây nám. Ngoài ra, các mỹ phẩm này còn chứa chất làm cho da mặt bị bắt nắng rất nhanh.

- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình nám da.

- Dược phẩm: Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như tetracyline, sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm thiazid, chống dị ứng phenergan, ...

- Yếu tố tâm lý: Thường xuyên lo lắng, buồn rầu, mất ngủ, stress kéo dài... sẽ khiến quá trình nám da diễn ra nhanh hơn.

- Môi trường sống: Nám da dễ gặp ở những người thường xuyên chịu ảnh hưởng của môi trường như bụi khói, dầu mỡ, than đá....

2.Phòng hơn chống:

Theo các bác sỹ da liễu, để loại bỏ nám, cách khôn ngoan nhất vẫn là phòng chống nám ngay từ khi có dấu hiệu đầu tiên xuất hiện. Bởi khi những vết nám đầu tiên hình thành, nếu không được khống chế kịp thời, chân nám sẽ lây lan và liên kết tạo thành những gốc rễ ăn sâu, bám chặt vào da.

Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc, bị hư hủy do bức xạ Mặt Trời hoặc do dị ứng gây cảm quang... Khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, bạn cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì khả năng bị nám tương đối cao. Vì vậy, bạn cần phải có chế độ chăm sóc da thích hợp và nghiêm ngặt mới có thể loại bỏ dần những vết nám.

Cần tránh đến mức tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời. Trong trường hợp bắt buộc phải ra ngoài trời nắng, bạn cần bôi kem chống nắng có độ SPF mạnh, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vào mùa Hè.

Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường không ghi rõ thành phần, xuất xứ rõ ràng.

Khi sử dụng thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như tetracyclin, doxicilin, sulfamid... cần đặc biệt tránh ánh nắng bởi nó có thể là nguyên nhân gây nên nám da.

Các hóa chất được dùng nhiều trong mỹ phẩm làm trắng da đều chứa lượng chất tẩy mạnh, lúc bạn mới sử dụng, da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng sau một thời gian dài, da sẽ bị bào mòn, xuất hiện những lớp da non, gặp nắng sẽ rất dễ bị nám da. Đồng thời, trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.

Kết hợp với việc bảo vệ da bên ngoài, bạn cũng cần cung cấp các dưỡng chất từ bên trong cơ thể. Bạn cần có chế độ ăn uống thích hợp với nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước và tránh rượu, bia, các gia vị gây nóng...

Các bác sỹ da liễu cũng khuyên bạn cần bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh như Vitamine E, Vitamine C, Beta Carotene… với mục đích ức chế quá trình tổng hợp và phát triển các hắc tố Melanin, hạn chế sự hình thành nám da.

3.Đoạn tuyệt với nám

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần chữa nám dứt điểm một lần, quan niệm này rất sai lầm. Ngay cả khi đã điều trị hết 95% nám, bạn vẫn có khả năng bị nám trở lại nếu thiếu ý thức bảo vệ da khi ra nắng, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc mắc các bệnh liên quan tới các cơ quan nội tạng, sử dụng thuốc tránh thai, mang thai (thay đổi hoócmôn), stress trong một thời gian dài…

Hiện nay, một số trung tâm thẩm mỹ sử dụng phương pháp lột da mặt, sử dụng bọt carbonique làm giảm vết nám nhưng phương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặt trong vòng ba tháng, bằng không có thể sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.

Ngoài ra, phương pháp điều trị nám bằng sử dụng nhau thai cừu, vàng nguyên chất và thảo dược quý hiếm… cũng là phương pháp điều trị nám xem là hiệu quả và lành tính nhờ các nguyên liệu quý từ thiên nhiên, nhưng lại khá tốn kém và đắt tiền. Do đó, cân bằng cuộc sống, bảo dưỡng làn da đúng cách mới là cách hữu hiệu để bạn thoát khỏi nám lâu dài./.

Cách trị nám đơn giản tại nhà.

 Nước chanh

Nước chanh là một loại nước uống giải khát đặc biệt trong mùa hè thân thiện với mọi người. Bên cạnh đó, nước chanh với nồng độ axit cao có thể giúp kích thích làn da hoạt động mạnh mẽ hơn và loại bỏ độc tố cũng như vết tàn nhang, nám ra khỏi khuôn mặt.

Vì vậy, sử dụng nước chanh để chà xát lên khuôn mặt trong một thời gian nhất định cũng có thể cải thiện được vấn đề về tàn nhang, nám

Bổ sung vitamin C

Đây là phương pháp có tính chất lâu dài và đem đến hiệu quả từ bên trong. Nhưng đòi hỏi phải có sự kiên trì của các tín đồ sử dụng các loại trái cây giàu vitamin C trong thời gian dài để giúp làn da tăng cường hoạt động trao đổi chất dần dần loại bỏ tàn nhang, nám.

Cà tím

Một quả cà tím thái thành miếng và đắp lên khu vực làn da bị tàn nhang cũng là một cách làm có  thể giúp các tín đồ giải quyết được những vết tàn nhang, nám.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu chứa nhiều thành phần vitamin E nên có thể giúp làn da khắc phục những vấn đề về da, trong đó có tác dụng loại bỏ tàn nhang. Các tín đồ có thể ủ dầu thầu dầu lên khu vực da bị tàn nhang, nám khoảng 10 phút trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để có thể cải thiện được tình hình.

Lưu ý ở mỗi phương pháp điều trị nám điều có ưu nhược điểm của nó nên các chị em cần tham khảo kỹ trước khi sử dụng để mang lại hiệu quả như ý và không làm hại đến da.Nếu phương pháp nào không phù hợp khi sử dụng gây thích ứng da thì ngưng sử dụng và nhờ các chuyên gia tư vấn.

Trị bệnh rụng tóc bằng phương pháp tự nhiên

Các loại rau củ, trái cây là một nguồn dưỡng chất dồi dào giúp cho cơ thể khỏe khoắn. Bên cạnh đó, nó còn mang đến những tác dụng không ngờ như trị bệnh rụng tóc. Hãy cùng xem đó là những trái cây nào nhé!

Cam. Là một loại nước uống phổ biến và tốt cho sức khỏe do có hàm lượng vitamin C cao. Bạn còn có thể sử dụng nước hoặc chiết xuất từ cam thoa lên tóc nhằm thúc đẩy tăng trưởng tóc và trị rụng tóc.

Bưởi. Cũng như cam, loại trái có múi này là một nguồn cung cấp vitamin C đáng kể. Vitamin C là một chất chống ô xy hóa có khả năng thúc đẩy sự lưu thông máu, qua đó làm giảm rụng tóc một cách tự nhiên.

Chanh. Đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tóc. Bạn có thể dùng chanh để trị rụng tóc, gàu, da đầu khô và ngứa một cách tự nhiên. Hãy thêm vài giọt mật ong và nước chanh nếu bạn cần trị gàu; trộn đều và bôi lên tóc để có kết quả tốt nhất.

Quả mọng. Chứa những hóa chất tự nhiên có tên gọi flavanoid vốn tăng cường sự lưu thông máu trong da đầu và vì thế giúp giảm rụng tóc.

Anh đào. Cũng như quả mọng, quả anh đào chứa nhiều chất flavonoid có tác dụng ngăn rụng tóc hiệu quả.

Mận. Để có mái tóc khỏe, bạn nên ăn mận. Bạn có thể thêm “thịt” mận vào mặt nạ dưỡng tóc để làm giảm nguy cơ rụng tóc.

Chuối. Thịt chuối nghiền nếu được bôi lên tóc và da đầu có thể chữa rụng tóc và giúp bạn có mái tóc bóng khỏe.

Ổi. Chứa nhiều vitamin A vốn có khả năng thúc đẩy tăng trưởng tóc và cải thiện chức năng của các màng nhầy.

Đu đủ. Chiết xuất từ quả đu đủ là chất tẩy tự nhiên đối với da và tóc. Nếu được trộn chung với sữa và mật ong, nó không chỉ giúp trị các vấn đề liên quan đến da đầu mà còn giảm tóc rụng một cách tự nhiên.

Quả đào. Loại quả này thường được dùng để trị các vấn đề về da đầu. Nếu da đầu bạn không sạch sẽ, có thể dẫn đến rụng tóc. Vì thế một mặt nạ dưỡng tóc bằng quả đào được làm “tại gia” có thể đem lại kết quả mà bạn mong muốn.

Thông thường, chúng ta cũng luôn phải ăn nhiều trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Giờ đây, đối với các bạn hay bị rụng tóc thì hãy ăn thật nhiều các loại trái cây kể trên để khắc phục việc tóc rụng nhé. Vừa được ăn những trái cây ngon, vừa có thể trị tóc rụng thì còn gì bằng đúng không nào?

Nổi buồn của tôi về nám

Nám, sạm, da không điều màu phải làm sao để hết đây?

Từ lúc bị nám trên da mặt thì tôi đã mất đi vẻ tự tin vốn trước đây của mình.Tốt nghiệp trường đại học kinh tế loại khá với các kỹ năng về vi tính, ngoại ngữ tốt. Tôi được nhận vào một công ty nước ngoài để làm việc, ban đầu công việc khá thuận lợi nhưng khoảng thời gian sau tôi đã lập gia đình và công việc bắt đầu nhiều lên.Công việc gia đình rồi công ty làm tôi cảm thấy rất căng thẳng nhiều lúc tự nhốt mình và khóc một mình hoặc đi lanh hoan cho đỡ mệt mỏi.nhiều lúc bấy hòa với chồng tôi càng căng thẳng hơn, có lần tôi đã ngất xỉu ở công ty đồng nghiệp đưa tôi về nhà.sau đó tôi xin nghĩ phép hẳn ở nhà để nghĩ ngơi.do căng thẳng thường xuyên nên da mặt tôi bắt đầu xuống sắc và nám xuất hiện nhiều ở hai bên gò má.Nhìn mình trong gương lúc đó tôi không còn nhận ra tôi thấy sợ lắm không biết cách nào để khỏi tình trạng nám mặt có bạn nào biết cách thì chỉ giúp tôi nhé.Thân

Cải thiện sắc đẹp, ngăn ngừa lão hóa của phụ nữ thời xưa và nay!

Đã là phụ nữ thì ai cũng muốn mình được xinh đẹp tự tin khi gặp đồng nghiệp bạn bè, khi bên cạnh người mình yêu thương.Với nền kỹ thuật phát triển vượt bậc như hiện nay thì có rất nhiều phương pháp để làm cho phụ nữ có một làn da thật đẹp bằng công nghệ thẩm mỹ, bằng cách sử dụng mỹ phẩm đắc tiền. còn đối với phụ nữ ngày xưa khi chưa có các công nghệ làm đẹp ấy thì họ đã dùng cách nào để cải thiện làn da của mình đây.

Dưới đây là một số phương pháp nhân gian mà chị em phụ nữ lúc xưa sử dụng để trị nám da.

Trái đu đủ

Các nhà khoa học cho biết enzyme có nhiều trong đu đủ có tên gọi papain có tác dụng làm trắng da tự nhiên, giúp da mịn màng, tươi trẻ. Ngoài enzim papain, đu đủ cũng rất giàu chất chống oxy hóa: vitamin E, C, A… chống lại quá trình hình thành nếp nhăn. Đu đủ còn có công rất lớn trong việc hạn chế hoặc giảm tàn nhang. Hãy bổ sung đu đủ hằng ngày bạn sẽ thấy da mình hồng hào thấy rõ. Ngoài ra trộn sữa tươi, mật ong với đu đủ rồi đắp lên da, để 15 phút rồi rửa lại với nước ấm sẽ đạt kết quả mỹ mãn.

 Trái kiwi

Trong quả kiwi có chứa nhiều vitamin C hơn rất nhiều loại quả khác, ngoài ra trong kiwi còn có vitamin E giúp trẻ hóa làn da, giúp bảo vệ các tế bào da và ngăn chặn thiệt hại cho collagen gây ra bởi tia cực tím.. Lượng lớn axit trong kiwi làm hạn chế sắc tố keratinocyte và loại bỏ hiệu quả các sắc tố gây sạm da. Bạn có thể trực tiếp ăn kiwi hoặc cắt đôi quả kiwi rồi chà sát lên da sẽ khiến tinh chất trong kiwi thấm sâu vào da, giảm tình trạng lỗ chân lông to.

Củ cải trắng

Củ cải trắng thường là món ăn được nhiều người ưu chuộng, bởi vì trong củ cải trắng có chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất,…. đặc biệt là cung cấp lượng nước dồi dào cho cơ thể.Ngoài ra, củ cải có chứa lượng chất tấy trắng tự nhiên vì thế nó giúp làm sáng da và mờ các vết nám, sạm trên da.

Cách sử dụng củ cải trắng để điều trị nám:chỉ cần nghiền nát của cải rồi đáp lên vùng da bị nám trong 15p sau đó rửa lại với nước lạnh hằng ngày, sẽ có tác dụng cải thiện làn da, giảm nám da.
Công dụng của cà chua
Cà chua có chứa nhiều Lycopene, chất này giúp cải thiện sắc tố đỏ giúp da hồng hào, căng mịn và chống nắng rất hiệu quả. Ngoài ra trong cà chua còn chứa rất nhiều loại vitamin thiết yếu khác như vitamin A, B6, C, B1, B2, các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phốt pho, I ốt, magie và một số các loại axit hữu cơ dưới dạng muối. Ăn cà chua đã được nấu sẽ tốt hơn so với việc ăn sống. Nước ép cà chua pha với mật ong bôi lên da và để trong 10 phút bạn sẽ thấy làn da đẹp lên trông thấy.

Chị em đã lựa chọn cho mình phương pháp nào để ngăn ngừa nám cài thiện làn da và giảm quá trình lão hóa chưa.Nếu vẫn chưa tìm được thì bây giờ vẫn còn kịp đấy hãy lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nha.Chúc chị em thành công ^^

cách điều trị nám làm da mặt trắng hồng tự nhiên.

Lòng trắng còn có nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, đồng, phốt pho, canxi và kali. Với những tác dụng vốn có, lòng trắng trứng, sản phẩm dễ tìm này có hiệu quả rất tuyệt vời trong việc điều trị nám da và hỗ trợ chăm sóc da mặt hiệu quả. Cùng tìm hiểu bài viết Cách chăm sóc da mặt điều trị nám bằng lòng trắng trứng dưới đây để có thêm những kiến thức bổ ích nhé !

Nám xuất hiện không phụ thuộc vào độ tuổi, và cũng không mất đi như mụn trứng cá. Thay vào đó mật độ của nám ngày càng dày đặc trên làn da. Nám không phải loại bệnh ngoài da phát bệnh theo mùa, do đó, chị em hãy cẩn trọng trong việc điều trị nám.

Trứng gà là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam, không chỉ tạo nên những món ăn ngon mà còn là thành phần trong làm đẹp.
Trứng gồm lòng đỏ và lòng trắng. Lòng trắng chiếm khoảng 60% trọng lượng của quả trứng, là phần chất lỏng trong suốt bao quanh lòng đỏ trứng. Gần 90% khối lượng lòng trắng trứng là nước, phần còn lại là protein, chất béo, chất khoáng, vitamin…

1. Sử dụng trực tiếp lòng trắng trứng trị nám mặt
Cách điều trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng được thực hiện rất đơn giản như sau: sử dụng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám.

2. Trị nám không khó với lòng trắng trứng, nước cốt chanh

Chanh luôn được biết đến là một loại quả có chứa chất axit tự nhiên giúp làm trắng da, tẩy sạch thâm nám. Vì vậy, nước cốt chanh thường được sử dụng trong công thức điều chế “thuốc” tự nhiên để trị nám da mặt.

- Bạn chỉ cần cho thêm 3 – 4 giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng, quậy đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 25 – 35 phút.

- Khi mặt nạ lòng trắng trứng cốt chanh đã se và khô lại, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng cà chua trị nám da hiệu quả

Cà chua có chứa Lycopene là chất chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp chống lại và ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng nước ép cà chua cùng với lòng trắng trứng thoa lên vùng da có nám để “thổi bay” các vết nám xấu xí.

4. Lòng trắng trứng và bột nghệ – trị nám, trắng da 2 trong 1

Bột nghệ vốn được biết đến là phương thuốc làm lành sẹo rất hiệu quả cũng như giúp dưỡng da hiệu quả, tiết kiệm chi phí. Không chỉ vậy, bột nghệ còn là bí quyết trị nám và tàn nhang rất hiệu quả, là nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc trị nám.

Bạn chỉ cần cho 1 muỗng bột nghệ vào 1 lòng trắng trứng, thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh rồi thoa đều lên vùng da mặt bị nám trong vòng 20 – 30 phút. Khi cảm nhận lớp mặt nạ khô lại, bạn hãy rửa nhẹ nhàng với nước ấm. Có thể dùng nước hoa hồng để làm sạch sâu sau đó.

Lưu ý, bột nghệ có tính nóng vì vậy bạn không nên sử dụng cho vùng da bị mụn viêm hoặc có vết thương hở nhé!

Cách điều trị nám da mặt bằng lòng trứng gà tuy đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn, bởi hiệu quả của nó không xuất hiện ngay trong lần đầu thực hiện

Có rất nhiều cách để điều trị nám vậy bạn đã lựa chọn cho mình phương pháp nào phù hợp để điều trị nám chưa.Để đỡ tốn kém thời gian quá trình điều trị nám kéo dài thì bạn tham khảo cách điều trị nám của mình xem sao nhé.

Mình điều trị nám bằng cách sử dụng sản phẩm trị nám của sakura chỉ trong thời gian ngắn đã không còn khổ sở khi lúc nào cũng tự tin về làn da khi ra đường.Mong bạn sẽ sớm tìm ra phương pháp hữu hiệu cho mình nhé!^^