Wednesday, September 30, 2015

TUYỆT CHIÊU ĐÁNH BAY MỤN VÀ VẾT THÂM BẰNG LÁ ỔI

Nghiên cứu cho thấy trong lá ổi có các chất polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin, có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng dưỡng da, làm đẹp.


Chăm sóc da

Cách 1

Dùng lá ổi rửa sạch, giã nhuyễn và đắp lên mặt hoặc các vết thâm. Đắp khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước sạch. Nên thực hiện hàng ngày.

Cách 2

Với mụn đầu đen, dùng lá ổi rửa sạch, giã nhuyễn, thêm một chút nước ấm. Dùng dung dịch hỗn hợp này để rửa mặt hàng ngày. Bạn có thể dùng bã lá ổi chà vào những vết thâm, mụn…  

Cách 3

Dùng lá ổi già, rửa sạch, sắc lên với nước, dùng làm nước rửa mặt. Ngoài ra, bạn có thể lấy lá ổi non, rửa sạch, giã nhuyễn. Thêm lòng trắng trứng gà, trộn đều. Dùng hỗn hợp đó làm mặt nạ, đắp lên mặt trong khoảng 5 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nên làm 3 lần/tuần, trong khoảng 1 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt.


Hiệu quả: Có tác dụng se khít lỗ chân lông, bảo vệ da, ngăn ngừa mụn, giảm ngứa trên da do dị ứng…

THAM KHẢO BÀI VIẾT LIÊN QUAN


Tuesday, September 29, 2015

MẸO TRANG ĐIỂM ĐỂ PHÙ PHÉP GƯƠNG MẶT TRẺ TRUNG HƠN

Chỉ cần vài bước nhấn nhá đơn giản nhưng quan trọng, cộng thêm sự cộng hưởng của mái tóc, gương mặt rồi cả thần thái của bạn đều được "phù phép" tươi tắn và trẻ trung như thể không có bất kỳ dấu hiệu nào của tuổi tác vậy.
Dùng kết hợp phấn dạng kem và dạng bột
Khi nói đến phấn trang điểm thì chị em nào cũng có chung một thắc mắc, nên chọn phấn dạng kem hay dạng bột thì tốt hơn. Cũng còn tùy từng loại nhưng đa phần mọi người đều ưu ái đến dạng kem hơn. Tuy nhiên đấy chỉ là khi bạn dùng chúng theo cách đơn lẻ, còn trong trình tự các bước trang điểm gồm kem trang điểm, phấn phủ, phấn má... thì tốt nhất là nên kết hợp cả dạng bột và dạng kem lại với nhau. Có nghĩa là dùng kem trang điểm dạng kem lỏng thì nên dùng phấn phủ hay phấn má dạng bột, để các lớp phấn không bị bết dính lại. Làn da cũng nhờ đó mà nhẹ nhàng, dễ thở hơn nên cảm giác sẽ luôn trong trạng thái mịn màng, tươi sáng.


Mắt tông màu nâu
Chuyên gia trang điểm vẫn thường khuyên bạn nên chọn tông màu nâu hơn là màu đen khi trang điểm đôi mắt. Bởi màu đen thường tạo cảm giác mắt nhỏ đi trong khi tông màu nâu giúp mắt to và có hồn hơn hẳn. Để tạo ảnh nhìn tươi tắn và mềm mại hãy chọn bút kẻ mắt màu nâu chocolate có một chút ánh nhũ. Trên nền của phấn mắt và kẻ mắt màu nâu, đôi mắt được nhấn thêm chút nhũ sáng sẽ trở nên long lanh và nổi bật vô cùng.
3
Hàng lông mày mềm mại
Hiện nay thì phái đẹp Châu Á đang có xu hướng chuộng dáng lông mày ngang và thanh mảnh trong khi ở các nước Châu Âu lại thiên về dáng vòm, đậm nét và cá tính. Mỗi quan niệm một khác nhưng tựu chung lại, nếu muốn tạo cảm giác gương mặt luôn nhẹ nhàng tươi trẻ hãy tạo dáng lông mày thật mềm mại và hài hòa. Ngay cả khi bạn sở hữu hàng lông mày đậm nét thì cũng nên lấy dáng thật cẩn thận. Khi kẻ lông mày, hãy chọn chì kẻ tông sáng hơn màu tóc của bạn một chút. Nếu tóc bạn đang ở tông màu sáng dù là tóc tự nhiên hay tóc nhuộm thì dùng chì kẻ dạng gel sẽ thích hợp hơn là bút chì thông thường. 

Làn da chính là yếu tố quyết định cho một gương mặt tươi trẻ và rạng rỡ vì vậy bạn không được bỏ qua công đoạn chăm sóc da hàng ngày. Thoa kem dưỡng hàng ngày trước khi đi ngủ để làn da luôn được cung cấp dưỡng chất đầy đủ. Thỉnh thoảng bạn có thể dùng thêm mật ong để cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn chống lại mọi dấu hiệu của quá trình oxi hóa.
10
Tránh xa các hạt màu hay phấn ánh nhũ đậm màu lấp lánh
Khác hoàn toàn với phấn highlight, các hạt màu có nghĩa là các loại hạt đủ màu li ti lấp lánh gắn lên bầu mắt và trang điểm phấn ánh nhũ đậm màu trên diện rộng, cả hai việc này đều cần phải tránh xa, bởi chúng sẽ nhanh chóng tố lên những vết chân chim hay những vùng da không đều màu, thiếu căng mịn của bạn. Nếu muốn có chút gì đó long lanh, bắt sáng hãy chuyển sang dùng dạng satin, một đường eyeliner dạng nhũ hay kết thúc với một thỏi son lỳ thêm chút son bóng gợi cảm.
9
Một cách vô cùng hữu hiệu để giữ màu tóc cũng như giảm tình trạng lão hóa, khô xơ của từng sợi tóc đó là đến salon tóc và tiến hành phủ bóng cho mái tóc. Đồng thời cũng nên áp dụng một mặt nạ phù hợp cho chất tóc mỗi tuần để đảm bảo mái tóc luôn trong trạng thái bóng khỏe, suôn mượt.  

SẢN PHẨM CHỐNG LÃO HÓA NÀO PHÙ HỢP VỚI ĐỘ TUỔI CỦA BẠN?

Những sản phẩm chống lão hóa phải dùng đúng thời điểm mới có thể phát huy tác dụng và đạt hiệu quả cao.Bạn có bao giờ tự hỏi, ở tuổi nào thì nên sử dụng sản phẩm chống lão hóa hay không? Khi bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của việc lão hóa, bạn nghĩ lúc đó mới dùng chúng là sớm hay muộn? 


Thực ra, nếu bạn dùng chúng quá sớm, đây sẽ là một việc khiến bạn lãng phí tiền bạc một cách vô ích và không thực sự tạo ra nhiều khác biệt. Còn nếu quá muộn, bạn sẽ phải chi trả nhiều tiền hơn để chữa trị. Sau đây, dưới sự tư vấn của Tiến sĩ Elizabeth Tanzi – bác sĩ da liễu và đồng giám đốc viện da liễu phẫu thuật Laser Washington, những thông tin về các sản phẩm chống lão hóa và lứa tuổi sử dụng chúng sẽ trở nên vô cùng hữu ích và thú vị. Bạn đã sẵn sàng cho “cuộc hành trình” khám phá này chưa, đừng quá ngạc nhiên vì có quá nhiều điều bạn chưa biết nhé!

1. Retinol (vitamin A)


Độ tuổi sử dụng: 25


Nhiều phụ nữ bắt đầu bôi Retinol ở tuổi đôi mươi, điều này được công nhận là đúng. Hãy áp dụng phương pháp này khi phát hiện ra dấu hiệu lão hóa đầu tiên dưới tác động bởi ánh nắng mặt trời, sẽ xuất hiện những nếp nhăn mà với hầu hết tất cả mọi người, hiện tượng đó xảy ra ở lứa tuổi 20. Tuy nhiên, Tiến sĩ Tanzi cho rằng bạn không nên thất vọng nếu ở tuổi đó, bản thân bạn không hề sử dụng Retinol. Bắt đầu từ tuổi 35, phương pháp này sẽ cung cấp cả lợi ích chống lão hóa. Kể cả bạn tự mua Retinol về mà không có chỉ định của bác sĩ da liễu, hay kể cả đơn thuốc theo liều do bác sĩ kê toa cũng đều giúp thúc đẩy chu kỳ tế bào chính vì vậy làn da sẽ khỏe mạnh và tái tạo nhanh hơn bình thường.

sản phẩm chốnh lão hóa

2. Kem dưỡng ẩm chống ô-xy hóa

Độ tuổi sử dụng: 20

Kem dưỡng ẩm chống ô-xy hóa có tác dụng đặc biệt trong việc chống lão hóa, các thành phần chống ô-xy hóa từ các vitamin C và E cho tới trà đen, trà trắng cùng chiết xuất hạt nho có tác dụng bảo vệ làn da chống lại sự căng thẳng, ô nhiễm, và các tác động xấu trong cơ thể gây nên lão hóa da. Tiến sĩ Tanzi khẳng định rằng ở tuổi 15, bên cạnh những sản phẩm khác, bạn cần sử dụng thêm một loại kem dưỡng ẩm chống ô-xy hóa và dùng nó như thói quen chăm sóc da vào mỗi buổi sáng. Như vậy, nó có thể giúp cho da tránh khỏi những “kẻ thù” môi trường như khói bụi và khói thuốc lá. Sau tuổi dậy thì và khi bạn bước vào tuổi trưởng thành, khi ấy nếu dùng loại kem dưỡng ẩm với chất chống ô-xy hóa sẽ giúp giảm thiểu tối đa những tác động xấu cho da.

sản phẩm chốnh lão hóa

3. Kem chống nắng phổ rộng (Hạn chế UVA và UVB)

Độ tuổi sử dụng: 6 tháng tuổi

Kem chống nắng phổ rộng là sản phẩm chống lão hóa mạnh nhất mà bạn luôn cần có trong ngăn tủ đựng các sản phẩm chăm sóc da của mình. Bạn có tin rằng việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng có thể bắt đầu từ 6 tháng tuổi không? Trước đó, chỉ cần giữ trẻ trong bóng râm, tránh ánh nắng mặt trời. Vì vậy, dù ở lứa tuổi nào đi chăng nữa, đừng quên dùng loại kem chống nắng phổ rộng, hạn chế được cả UVA và UVB vào mỗi buổi sáng, trước khi bắt đầu một ngày mới nhé!

chống lão hóa

4. Tinh chất làm mờ đốm sậm màu/làm sáng da
Độ tuổi sử dụng: 35-40

Sản phẩm làm sáng da thường chứa các thành phần như axit và công thức độc quyền có chứa các vitamin khác nhau, chất tẩy trắng có tác dụng làm mờ các đốm đen do ánh nắng mặt trời và tuổi tác gây ra. Mặc dù mức độ tăng của sắc tố sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi người, tuy nhiên theo chuyên gia da liễu thì 35-40 là lứa tuổi mà hầu hết sẽ xuất hiện các đốm nhỏ trên da do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời. Đừng quá lo lắng, những sản phẩm làm sáng da này có thể điều trị vấn đề này ngay từ những dấu hiệu đầu tiên.

sản phẩm chống lão hóa


5. Huyết thanh Hyaluronic Acid

Độ tuổi sử dụng: 40

Đối với những người không quen thuộc với các thành phần trong mỹ phẩm, cũng như những thông tin về một loại axit có thể được tìm thấy tự nhiên ở mọi tế bào trong cơ thể, loại huyết thanh này có nghĩa là “làm đầy” (một dạng phân tử dạng gel có khả năng giữ nước rất tốt, có chức năng làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào). Cùng với collagen – “đối tác” của HA (hyaluronic acid) trong việc chống lại sự lão hóa, nó còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da căng mịn và khỏe mạnh từ bên trong. Tiến sĩ Tanzi khuyên rằng ở độ tuổi 40, nếu sử dụng huyết thanh HA thì da bạn thực sự có thể giữ nước rất tốt, giúp dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da và làm mờ nếp nhăn. Đây là độ tuổi phải đối mặt với những vấn đề về da, đặc biệt làn da trở nên khô nhất, trong suốt khoảng thời gian tiền mãn kinh, do đó sản phẩm này là một ý tưởng quá tuyệt vời giúp làn da cải thiện được vấn đề lão hóa.

sản phẩm chốnh lão hóa

6. Kem dưỡng vùng mắt collagen

Độ tuổi sử dụng: 25

Một sản phẩm có chỉ số SPF cao, bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt khi bạn ở ngoài trời luôn là điều mà mọi phụ nữ mong muốn. Chính vì vậy, bạn nên bắt đầu sử dụng kem dưỡng mắt chống lão hóa, bên trong có chứa collagen khi mà bạn ở độ tuổi 25 bởi vì khoảng thời gian này chính là lúc mà những dấu hiệu đầu tiên của vết chân chim và nếp nhăn xuất hiện.

sản phẩm chốnh lão hóa

7. Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết AHA


Độ tuổi sử dụng: 45-50

Trong thuật ngữ làm đẹp, Alpha Hydroxy Acids (AHAs) là loại axit từ trái cây (đường mía, táo, lê, cam, chanh, nho,…) như axit glycolic có trong mỹ phẩm, giúp thúc đẩy sự tái tạo lớp biểu bì, bảo vệ kết cấu tế bào trên da đồng thời làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da khô thô ráp và các đốm nâu. Ở độ tuổi ngoài 40, bạn nên sử dụng sản phẩm này. Khi các tế bào ngừng phát triển, việc sử dụng các dòng sản phẩm như sữa rửa mặt tẩy tế bào chết AHA sẽ giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Với những sản phẩm trẻ hóa làn da trên, mong là các bạn có thể tìm được cách tốt nhất để lưu giữ được vẻ trẻ trung vốn có của mình, chống lại các dấu hiệu lão hóa của thời gian vốn được lập trình sẵn trong cơ thể chúng ta từ khi mới bắt đầu được sinh ra trên thế giới này. Có rất nhiều phương pháp cả từ tự nhiên cho đến những kỹ thuật hiện đại tiên tiến nhất, nhưng bạn cần biết điều gì là phù hợp với mình nhất để không mang những khuôn mặt giả tạo và hối tiếc sau này. Chúc bạn luôn xinh đẹp .  

Bí kíp đẩy lùi lão hóa da 
Thứ tự lão hóa của các cơ quan trong cơ thể

Monday, September 28, 2015

NẾP NHĂN TRÊN" NỤ CƯỜI" CÓ LÀM BẠN E NGẠI?

Nụ cười là rất cần thiết đến sự tươi trẻ, tuy nhiên qua thời gian nó sẽ làm xuất hiện những nếp nhăn nơi khóe miệng. Điều này khiến chị em cũng hết sức lo lắng. Tuy nhiên, để chống lão hóa và xóa nếp nhăn cũng có rất nhiều cách. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cách xóa nếp nhăn khi cười rất hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé!

Những nếp nhăn xuất hiện khi cười không phải là những nếp nhăn do duy truyền mà nó xuất phát từ việc hình thành qua thời gian, và những nếp nhăn này xuất hiện chủ yếu là chạy từ mũi đến 2 khóe miệng. Những nếp nhăn này có thể khắc phục nếu bạn biết tìm cách xóa nếp nhăn khi cười càng sớm và hợp lí.
Thủ thuật trang điểm
Để che đi các nếp nhăn bạn có thể áp dụng với kem lót. Đây có thể coi là phương pháp chữa cháy hiệu quả nhất khi cần. Nó cũng có thể giúp che đi các lớp hằn sâu, làm mịn lớp da bên trên và xung quanh môi. Tuy nhiên, trước khi bôi kem lót bạn nên thoa trước lớp kem dưỡng ẩm và son dưỡng môi vài phút rồi hãy thoa kem lót.
Massage miệng
Việc massage cho nếp nhăn vùng miệng bạn cần phải thực hiện nó theo một quy luật nhất định mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Những nếp nhăn nơi này thường được hình thành theo chiều dọc nên bạn có thể thực hiện đặt ngón tay giữa đặt dưới vành môi và thực hiện massage dọc theo miệng từ trên xuống từ 3- 5 lần cho một đường vuốt. Thực hiện đều đặn và thường xuyên sẽ là mờ các nếp nhăn đáng kể.
cach-xoa-nep-nhan-khi-cuoi
Uống nhiều nước
Một trong những cách xóa nếp nhăn khi cười nữa là bạn cần bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể. Hãy uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để nó có thể luôn giữ cho làn da có được độ ẩm cần thiết, tránh được tình trạng nhăn nheo, mất tính đàn hồi. Mang đến làn da tươi trẻ cho bạn.
cach-xoa-nep-nhan-khi-cuoi1
Mặt nạ café và dầu dừa
Kết hợp một thìa cà phê dầu dừa và đường nâu, sau đó nhẹ nhàng massage phía trên và xung quanh miệng bằng hỗn hợp này và rửa sạch. Sự kích thích nhẹ nhàng có thể dẫn tới hiệu ứng sưng tạm thời khi làm mờ các nếp nhăn quanh miệng. Một lưu ý nhỏ là tẩy da chết sẽ giúp da hấp thụ chất dưỡng ẩm tốt hơn.
Cô Bảo Xuân ( 54 tuổi ) chia sẻ cô rất ngại cười, vì khi cười sẽ làm lộ ra rất nhiều nếp nhăn ở khóe miệng và hai bên má. Điều này làm cô rất mất tự tin, vì nhiều người nói khi cười trông cô giống cụ bà 70 tuổi nên cô rất buồn. Cô đã tìm nhiều cách để giảm thiểu tình trạng này, và massage với cô là điều quan trọng để làm biến mất các nếp nhăn quanh miệng. Hiện giờ cô không còn quá e ngại mà còn có thể tự tin khi cười vì các nếp nhăn đã giảm bớt đáng kể !

Sunday, September 27, 2015

NHỮNG LỖI LÀM ĐẸP PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY

Nước hoa quá nồng
“Đẹp và thơm” từ lâu đã là cụm từ mà các chàng trai dành riêng cho hình ảnh một “mỹ nhân”. Tuy nhiên, hương thơm từ trước đến nay luôn là một vấn đề nan giải, vì rất khó để biết đâu là mùi hương mà chàng ưa thích. Chưa kể, khi sử dụng nước hoa, các nàng vì muốn mình thật “gợi cảm” nên thường chọn những mùi hương khá mạnh và khá nồng. Thực tế điều này khiến các chàng không thoải mái chút nào đâu.

Nếu bạn chưa biết nên chọn mùi nào, hãy ưu tiên các mùi hương thanh nhã, gần với các loại mỹ phẩm hàng ngày của mình nhất, nó sẽ khiến bạn “giữ mùi” được lâu và tạo cảm giác mùi hương kia là mùi gốc của cơ thể bạn.
Chọn tông nền quá khác màu da thật
Nếu bạn có làn da ngăm nhưng lại chọn cho mình lớp nền kem trang điểm quá trắng, việc “lộ chân tướng” làn da không đều màu sẽ là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, vấn đề không chỉ dừng lại ở đó vì gương mặt được đánh quá trắng, quá dày trông sẽ rất cứng và “giả” - dễ làm người khác phải… hoảng sợ.
Để khắc phục vấn đề này, hãy lưu ý chọn tông nền sáng hơn da thật chỉ một tông mà thôi, đồng thời, nên đánh nền xuống cả phần cổ để tránh tình trạng “mặt trắng - cổ đen” rất buồn cười.
Có những cô nàng thích tạo điểm nhấn trên gương mặt một cách quá mức với cả eyeliner, son đỏ và lông mi giả cực dày. Những chi tiết này khi xuất hiện một mình thật sự sẽ tạo cho bạn một vẻ ngoài vô cùng thu hút, tuy nhiên, khi đi cùng nhau chúng lại khiến gương mặt của bạn trở nên vô cùng nặng nề. Những người xung quanh khi nhìn vào mặt bạn sẽ rất dễ bị phân tán vì không biết nên… dừng lại và chú ý đặc biệt ở đâu.

Để tránh tình trạng này, hãy chọn cho mình một điểm nhấn duy nhất và tôn trọng quy tắc “mắt đậm - môi nhạt” hoặc ngược lại để đảm bảo gương mặt của bạn luôn thu hút nhất có thể.
Với những cô nàng có làn da mụn, rỗ hay khô, bong tróc khi trang điểm cần phải lưu ý tối đa, vì dù đã có những lớp phấn che đậy thì vẫn rất dễ dàng lộ khuyết, chưa kể là chính những lớp mỹ phẩm dày cộp sẽ làm da bạn “khóc thét” sau khi tẩy trang.
Với trường hợp này, dưỡng da chính là điều cần thiết nhất. Hãy chăm tẩy tế bào chết và thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt. Đồng thời hãy hạn chế trang điểm để giữ da luôn thông thoáng, còn nếu buộc phải trang điểm, hãy lựa chọn dùng những sản phẩm trang điểm chuyên dụng cho da mụn với tinh chất thiên nhiên sử dụng.
Mang giày cao gót quá cao
Nam giới luôn ngất ngây khi trông thấy những cô nàng mang giày cao gót uyển chuyển bước đi, tuy nhiên, hãy lưu ý vì gót giày quá cao lại có nguy cơ “phản tác dụng” rất lớn. Giày quá cao sẽ khiến mọi người cảm thấy bạn như… sắp ngã đến nơi, bước đi nặng nề kém tự tin và thanh lịch. Và như thế thì làm sao có chàng trai nào dám can đảm tiếp cận bạn chứ, đúng không?

CHĂM SÓC DA TỐI ƯU CHO PHỤ NỮ KHI MANG THAI

Da xấu là vấn đề phổ biến mà chị em phải đối mặt trong 9 tháng đeo “bao lô ngược”. Những vấn đề chị em thường gặp phải là sạm da, mụn trứng cá, nám da, da nhờn… Nguyên nhân được cho là do sự thay đổi nội tiết tố khi bầu bí khiến làn da có xu hướng xấu hơn. Tuy nhiên, chị em đừng quá lo lắng nhé. Da xấu cũng phổ biến như buồn nôn, nôn ói, hay thiếu ngủ trong thời gian này. May mắn là vấn đề về da hoàn toàn có thể khắc phục nếu chị em dành chút thời gian để chăm da mỗi ngày. Hãy tham khảo những chiêu đơn giản dưới đây, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt:

1. Luôn uống đủ nước khi mang bầu
Việc đầu tiên chị em cần làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…
Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu để có làn da đẹp mịn màng trong thời khi mang thai hiệu quả nhất - phần 4
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da.
2. Rửa mặt
Cho dù làn da bạn thuộc dạng da khô, bình thường hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại , giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
3. Dưỡng ẩm
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da hiệu quả lắm đấy!
4. Bổ sung thêm Vitamin C
Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu để có làn da đẹp mịn màng trong thời khi mang thai hiệu quả nhất - phần 6
Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Các nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng tăng cường vitamin C sẽ giúp da có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…
5. Bổ sung Omega 3
Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu để có làn da đẹp mịn màng trong thời khi mang thai hiệu quả nhất - phần 5
Ngoài việc giúp tăng cường chức năng não và phát triển em bé, chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bí này. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm của omega-3 bao gồm nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Thực phẩm tăng cường omega 3 là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó…
6. Tạo tâm lý thoải mái
Ngay lúc bình thường, thư giãn đã tốt cho da thì khi mang bầu, thư giãn cơ thể và tinh thần càng cần cho da hơn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết. Thỉnh thoảng nên đi massage để bớt mệt mỏi, giúp cho tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn và da dẻ được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn.
Đừng quá lo lắng khi da bắt đầu trở nên xấu đi nhé, chỉ cần chăm chỉ và chú ý chăm sóc sức khỏe để 9 tháng là một trải nghiệm tuyệt thời chứ không phải kinh khủng các mẹ nhé!
Tham khảo bài viết liên quan:

Thursday, September 24, 2015

5 SAI LẦM KHÔNG NGỜ KHIẾN VIỆC TRỊ MỤN CỦA BẠN KHÓ KHĂN HƠN

Bạn cảm thấy dường như mình bất lực với những đốm mụn đáng ghét? Rất có thể bạn đang mắc phải những sai lầm không ngờ sau đây trong quy trình trị mụn hằng ngày của mình.

1-76d07

Ở lứa tuổi dậy thì, việc bị mụn có thể được coi là hết sức bình thường đối với tất cả mọi người. Tuy vậy, có không ít bạn trẻ vẫn tiếp tục bị mụn đeo bám ngay cả khi đã hết "tuổi ăn tuổi lớn". Mụn tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây ra những hậu quả hết sức nặng nề về tâm lý khi nó có thể khiến chủ nhân tự ti, sống khép kín và thậm chí là trầm cảm. Đó cũng chính là lý do tại sao khi bị mụn, chúng ta luôn thử đủ mọi cách có thể để chữa trị. Bạn cũng đang trong tình trạng như vậy và cảm thấy dường như mình bất lực với những đốm mụn đáng ghét? Rất có thể bạn đang mắc những sai lầm không ngờ trong quy trình trị mụn. Sau đây là 5 sai lầm phổ biến nhất nhưng không phải ai cũng biết khi trị mụn và những lời khuyên của chuyên gia da liễu nổi tiếng Andy Bosselman.

Sai lầm 1: Bạn bỏ cuộc quá sớm

Sai lầm phổ biến đầu tiên mà chúng ta thường mắc phải khi trị mụn chính là ảo tưởng "mụn sẽ hết nhanh thôi". Không giống như mụn ở tuổi dậy thì, mụn ở tuổi trưởng thành thường dai dẳng hơn nhiều và bạn sẽ không thể thấy được sự cải thiện chỉ trong một sớm một chiều. Đây có lẽ là điều mà không người bị mụn nào muốn nghe nhưng đó là sự thật. "Nhẫn nại và kiên trì trong việc trị mụn chính là yếu tố then chốt với những ai bị mụn ở tuổi trưởng thành" - chuyên gia Bosselman cho biết. Theo đó, khi quyết định áp dụng quy trình chăm sóc da mụn nào đó, bạn nên kiên trì gắn bó với quy trình đó trong ít nhất là vài ba tuần. Đừng bỏ cuộc chỉ sau vài ngày khi thấy không có tiến triển gì bởi việc trị mụn ở tuổi trưởng thành cũng như việc tập gym vậy, bạn không thể mong mình có được một cơ thể thật cường tráng chỉ sau ba buổi tập.

2-76d07


Sai lầm 2: Bạn liên tục thay đổi sản phẩm trị mụn

Sai lầm phổ biến thứ hai mà người bị mụn hay gặp phải chính là thay đổi xoành xoạch các sản phẩm trị mụn chỉ trong một thời gian ngắn. Với mong muốn hết mụn thật nhanh, không ít bạn trẻ đã nôn nóng dùng hết sản phẩm này đến sản phẩm khác dẫn đến tình trạng tiền mất tật mang, mụn đã không hết lại còn được "khuyến mại" thêm khoản "viêm màng túi". Hãy nhớ rằng bất cứ sản phẩm trị mụn nào cũng cần thời gian đủ dài để có thể phát huy tác dụng. Thêm nữa, việc thay đổi liên tục các sản phẩm còn có thể khiến da bạn không thích nghi kịp, dẫn đến tình trạng kích ứng da và nổi nhiều mụn hơn. "Da chúng ta cần thời gian để thích nghi với tất cả mọi thứ, từ sữa rửa mặt mới, loại serum mới cho đến liệu trình trị mụn mới. Thông thường, bạn sẽ cần từ 2 - 3 tháng sử dụng mới có thể biết rằng một sản phẩm nào đó có hiệu quả hay không" - chuyên gia Bosselman nói.


Sai lầm 3: Bạn không sử dụng sản phẩm trị mụn một cách đều đặn

Ngay cả khi bạn không mắc phải sai lầm 1 và 2, việc trị mụn vẫn sẽ khó mà có hiệu quả nếu bạn không sử dụng sản phẩm trị mụn một cách đều đặn theo đúng tần suất quy định. Khi quyết định theo một sản phẩm nào đó, bất kể là thuốc bôi hay thuốc uống, hãy cố gắng tạo cho mình thói quen bôi/uống thuốc đúng giờ và đủ số lần mỗi ngày. Việc này nghe qua có vẻ đơn giản nhưng trên thực tế lại khá khó hoàn thành bởi bạn có thể quên bẵng đi khi quá bận bịu hoặc quá mệt. Cách hiệu quả nhất để đốc thúc bản thân mình trong trường hợp này chính là hẹn giờ bôi/uống thuốc trên điện thoại hằng ngày. 

Sai lầm 4: Bạn nghiêm trọng hóa mọi việc

Nghiêm trọng hóa ở đây chính là việc làm phiền đến làn da quá nhiều khi đang điều trị mụn. Nếu bạn nghĩ rằng để có được làn da sạch mụn, bạn sẽ cần đến 14 bước tô trét với hàng chục loại toner, serum, mặt nạ, v.v... mỗi ngày thì bạn đã lầm. Cái gì quá cũng không tốt và đối với làn da, khi bị gây phiền nhiễu quá nhiều, sẽ phản ứng lại một cách tiêu cực. 

Theo chuyên gia Bosselman, quy trình chăm sóc da hằng ngày của tất cả mọi người chỉ cần bao gồm 4 bước cơ bản, đó là làm sạch, dưỡng ẩm, trị mụn và bảo vệ da với tần suất hai lần mỗi ngày, vào sáng và tối. Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem dưỡng có thành phần chống nắng trước khi ra ngoài vào ban ngày. Nói tóm lại, khi điều trị mụn, hãy giữ cho quy trình chăm sóc hằng ngày của mình thật đơn giản nhưng hiệu quả.

Sai lầm 5: Bạn không giặt gối thường xuyên

Thủ phạm khiến bạn bị mụn dai dẳng có thể chính là chiếc vỏ gối thân yêu mà bạn vẫn áp mặt vào hằng ngày. Một khi bạn đã lười giặt và thay vỏ gối, bất kể bạn có áp dụng cách trị mụn nào, bạn sẽ vẫn thấy mụn tiếp tục quay trở lại. 

Để không tiếp tục bị mụn hành hạ chỉ vì lý do "lãng xẹt" này, hãy chịu khó giặt vỏ gối với nước nóng một cách thường xuyên và thay vỏ gối với tần suất ít nhất là 2 lần/tuần. Đôi khi, chỉ cần bạn để ý một chút đến những điều nhỏ nhặt như vậy thôi cũng giúp cho việc trị mụn trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.


THAM KHẢO BÀI VIẾT LIÊN QUAN


DA CĂNG NƯỚC VỚI NHỮNG THỰC PHẨM QUEN THUỘC


Vào các mùa thay đổi khí hậu thì vòng tuần hoàn và sự trao đổi chất của con người cũng giảm theo do chưa kịp thích nghi, các tuyến mồ hôi và bài tiết bã nhờn cũng hoạt động kém đi.Do đó nếu không có những cách chăm sóc cấp nước, chống lão hóa cho da thì làn da của bạn sẽ kém sắc đi trông thấy !
Cấu tạo cơ bản của da
Cấu tạo cơ bản của da
 


Nếu ví làn da như chiếc bánh kem ngon ngọt gồm nhiều lớp như lớp nhân, lớp bánh thì lớp kem trắng ngoài cùng là là làn da luôn cần được làm tươi mới  và mềm mại. Vì vậy, để tránh cho làn da trở nên khô nứt hay nhờn bóng thì ta cần phải có sự quan tâm đặc biệt và biết cách bổ sung nước cho da.  Sự chênh lệch nhiệt độ và độ ẩm của không khí cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho bền mặt da bị tổn hại nghiêm trọng. Cùng tham khảo những loại thực phẩm dưới đây để bổ sung nước cho da của bạn ngay nhé!

Bắp cải

thực phẩm bổ sung nước cho da
Bắp cải chứa 95,6 % là nước, đặc biệt tốt khi hỗ trợ người 
Bắp cải chứa 95,6 % là nước, đặc biệt tốt khi hỗ trợ người giảm cân. Bạn có thể uống nước ép bắp cải hoặc làm bắp cải làm các món salad để giải khát. Ngoài ra, chất acid tartronnic trong bắp cải giúp chuyển đổi lượng đường dư thừa và chất béo trong cơ thể, hỗ trợ cho việc giảm cân. Ngoài ra, bắp cải còn cải thiện làn da bị lão hoá, tăng sức đàn hồi cho da.
Củ cải đường
Củ cải đường giúp kích thích hoạt động hệ bạch huyết, loại bỏ các chất thải tồn đọng trong cơ thể. Siêu thực phẩm này giúp làn da của bạn sáng hơn vì chúng tăng khả năng vận động oxy trong máu, đồng thời bổ sung hàm lượng chất xơ cao, bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn và hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
Quả nam việt quất
Nam việt quất mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng các lợi ích kháng viêm và cung cấp chất chống oxy hóa cho làn da của bạn.
Bưởi 
thực phẩm bổ sung nước cho da
Bưởi có chứa licopene, giúp chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da 
Bưởi có chứa licopene, giúp chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da trong mùa thu này giúp chống lại các tác nhân gây hại. Bạn có thể sử dụng nước ép bưởi hàng ngày
Bạn Thùy An ở Lâm Đồng chia sẻ, ngoài việc bổ sung nước cho cơ thể thì bạn cũng rất chăm chỉ ăn uống bổ sung thêm các thực phẩm khác, nhờ vậy vào những lúc thời tiết khắc nghiệt nắng nóng, làn da của bạn vẫn căng tràn đầy sức sống !

Wednesday, September 23, 2015

BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA TỪ HOA ĐÀO




1. Trị vết nám đen trên da mặt, giúp da tươi sáng

Cách làm: Hoa đào tươi 50g, nhân hạt bí đao 50g, hai thứ nghiền nhỏ trộn với mật ong rồi bôi mỗi ngày một lần lên da mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Hoa đào sẽ giúp các sắc tố trên da trở nên tươi sáng hơn, làm mờ những vết thâm sạm, tác động sâu đến da và làm sạch lỗ chân lông. Có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng da để tăng cường hiệu quả hơn nữa.
2. Dưỡng da trắng trẻo, mịn màng
Cách 1:  Hoa đào tươi 120g ngâm với 500 ml rượu trắng, sau 7 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 10ml.
Cách 2: Hoa đào + nhân hạt bí đao + vỏ quýt, tất cả đều phơi khô, tán bột, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 đồng cân với nước ấm sau bữa ăn. Muốn da trắng thì thêm nhân hạt bí đao, nếu muốn da đỏ hồng thì thêm hoa đào. Uống 50 ngày thì mặt trắng, uống thêm 50 ngày nữa thì da dẻ toàn thân cũng trở nên trắng trẻo. (Theo Danh y Tuệ Tĩnh trong Nam dược thần hiệu).

3. Hoạt huyết, nhuận da
Cách 1: Hoa đào khô 150g đem ngâm với 1.500ml rượu trắng, bịt kín miệng, sau 15 ngày có thể dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10ml, đồng thời lấy một chút rượu thoa đều lên da mặt. Công dụng: Hoạt huyết, nhuận da và làm đẹp; dùng trong trường hợp da dẻ nhiều nếp nhăn và kém tươi sáng.
Cách 2: Hoa đào, bạch dương bì, mỗi thứ 30g; nhân hạt bí đao 40g. Tất cả sấy khô, tán mịn, uống mỗi ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 3g. Công dụng: Làm nhuận và sáng da, phòng chống vết nhăn trên da. 
Hiện nay, có rất nhiều các hãng mỹ phẩm đã dùng hoa đào như một loại nguyên liệu chính trong các sản phẩm của mình. Điều này cho thấy tác dụng của hoa đào tới việc làm đẹp thực sự rất lớn!

Tham khảo bài viết liên quan:

5 LOÀI HOA QUEN THUỘC GIÚP LÀM ĐẸP DA

BỘT TRÀ XANH VÀ NHỮNG CÁCH LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ NHẤT

PHƯƠNG PHÁP LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ TỨC THÌ CHỈ BẰNG NHA ĐAM


Tuesday, September 22, 2015

BÍ QUYẾT TRANG ĐIỂM ĐỂ BẠN GÁI LUÔN ĐẸP KHI CHỤP HÌNH

Bạn đã sẵn sàng để trông lúc nào cũng tự tin trước óng kính máy ảnh chưa? Hãy ghi chú lại ngay vào sổ tay của mình những lưu ý sau đây và áp dụng chúng để bạn luôn luôn xuất hiện tươi tắn trong mỗi bức hình.
Gương mặt tỏa sáng
Kem trang điểm là điều cực kỳ quan trọng nếu như bạn muốn có được một lớp trang điểm hoàn hảo, nhưng trong trường hợp này, bạn cần nhiều hơn là một lớp nền thông thường. Bắt đầu với 1 chút kem lót (primer) để giữ cho da bạn luôn mịn màng và tươi sáng, kế đến là một lớp phấn nền để giữ cho lớp trang điểm không bị trôi và cuối cùng hoàn thiện bằng một chút phấn phủ dạng bột (powder). Bạn sẽ không tốn nhiều thời gian cho 3 công đoạn kể trên nhưng kết quả mà chúng mang đến thì lại rất tuyệt vời.

Tạo khối cho gương mặt
Tạo khối cho gương mặt sẽ giúp cho gương mặt bạn có chiều sâu và làm nổi bật các đường nét và góc cạnh trên gương mặt của bạn. Bạn không cần phải sử dụng quá nhiều sản phẩm cho công đoạn này mà chỉ cần đến một chút phấn bronzer. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng một ít phấn bronzer phủ lên hai bên gò má và phần xương quai hàm, điều này sẽ giúp bạn sở hữu một gương mặt thon gọn và chiếc cổ thanh tú. Đừng quên sử dụng một chút má hồng để giúp cho gương mặt tươi tắn hơn.
Đánh phấn hightlight
Một cái bĩu môi đầy duyên dáng và quyến rũ, đôi môi dày và mọng nước, ánh mắt lấp lánh chỉ sau vài thao tác đơn giản ? Điều đó rất dễ dàng. Bạn không cần phải sở hữu một sản phẩm trang điểm chuyên biệt nào. Sử dụng một chút phấn mắt có nhũ vào phần gò má, phần xương chân mày và đường viền môi, bạn sẽ trông thấy tác dụng kì diệu của nó ngay tức thì.
Một chút bụi ở phấn mắt, vài vết thâm hay vết sẹo nhỏ, đừng để những điều đó phá hỏng bức hình hoàn hảo của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng một lớp phấn phủ che chuyết điểm ở những vùng cần lưu ý trên gương mặt để có một làn da hoàn hảo không tỳ vết. Ống kính máy ảnh sẽ yêu thích điều này và bạn cũng vậy.

Đánh viền môi

Môi mỏng, môi nhỏ hay không đối xứng ? Không có lý do gì để bạn có thể che giấu đôi môi quyến rũ của mình. Sử dụng một chút son lì dạng bút chì sẽ giúp cho bạn có được một đường viền môi sắc sảo và hoàn hảo. Những màu son lì ít có khả năng bị trôi hay bị nhòe, chúng cũng giúp cho đôi môi bạn mềm mượt và không bóng nhẩy trước ống kính máy ảnh và sẽ giúp cho đôi môi bạn trông tự nhiên nhất một cách có thể trước và cả ngay sau khi chụp hình.
Không thể thiếu giấy thấm dầu
Gương mặt bóng nhẩy và đổ dầu chẳng chừa một ai, thậm chí là công nương Kate Middleton. Và khi một người phụ nữ thanh lịch và quyến rũ như Kate nói trong túi của cô lúc nào cũng có giấy thấm dầu để giúp cho gương mặt của cô luôn hoàn hảo và tỏa sáng trước ống kính, thì bạn cũng nên lưu ý đến vấn đề này. Bỏ một chút giấy thấm dầu vào túi xách trước đi ra ngoài sẽ giúp cho bạn tránh khỏi tình huống khó xử vì gương mặt bị bóng dầu ngoài ý muốn.

TỔNG HỢP CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ NHANH THẦN TỐC CHO BẠN

Trứng cá nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại sẹo và vết thâm, vì vậy hãy áp dụng cách trị mụn trứng cá nhanh dưới đây để loại bỏ ngay khi chúng vừa xuất hiện nhé.

Trứng cá mọc trên cơ thể có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến như thức khuya, căng thẳng trong cuộc sống, ăn đồ cay nóng, uống nhiều chất có cồn, dùng hoá mỹ phẩm kém chất lượng…dẫn đến lỗ chân lông bị bít lại, ba nhờn ứ đọng gây nên tình trạng mụn.

Nặn mụn không đúng cách sẽ lây mụn

RỬA MẶT SẠCH

Rửa mặt thì liên quan gì đến cách trị mụn trứng cá nhanh nhất? có phải bạn đang thắc mắc như vậy không. Lý giải như sau: Vì mụn trứng cá là do bã nhờn và bụi bẩn bị ùn tắc ở lỗ chân lông nên mới gây tình trạng mụn, do đó, rửa mặt thật sạch sẽ chính là cách trị mụn trứng cá nhanh mà chúng ta nên áp dụng.

Sử dụng nước ấm để rửa mặt sẽ lấy đi những bụi bẩn và vi khuẩn ẩn giấu tại vùng này, kết hợp với massage để lỗ chân lông được se nhỏ, hạn chế bụi bẩn, ánh năng mặt trời xâm hại hoặc là ngăn chặn bã nhờn được tiết ra.

Mụn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp

CHƯỜM ĐÁ LẠNH

Hay dùng những viên đá lạnh nhỏ, bọc vào chiếc khăn mỏng, mềm và sạch sẽ sau đó thì chườm vào vùng có mụn cho tới khi những viên đá này tan chảy thành nước lọc bình thường. Cách trị mụn trứng cá nhanh này có tác dụng ức chế sự phát triển nhanh chóng của trứng cá và hạn chế tình trạng sưng phồng của mụn. Lưu ý đặc biệt là không được dùng đá chườm trực tiếp lên da nhé, bởi nếu da đột ngột phải tiếp xúc với đá lạnh sẽ rất dễ bị kích ứng, chưa kể cấu trúc của da sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng.

BÔI KEM ĐÁNH RĂNG TRỰC TIẾP

Kem đáng răng ngoài tác dụng làm trắng răng và cho hơi thở thơm mát, còn có thể trị mụn rất hay. Bởi trong kem đánh răng  có tính sát khuẩn và ức chế sự phát triển của những loại vi khuẩn có hại cho da. 

Để trị mụn, trước khi đi ngủ rửa mặt sạch và thấm bằng khăn khô, sau đó dùng kem đánh răng thoa mỏng lên lớp mụn, sáng hôm sau nhất định bạn sẽ bất ngờ với kết quả đó nhé.

Tuy nhiên, chỉ sử dụng những loại kem đánh răng không có lõi xanh đỏ hay pha những chất khác bởi đây là loại kem có công thức sản xuất khác với kem thường, do vậy, khả năng trị mụn trứng cá là rất kém, chưa kể da nhạy cảm có thể bị kích ứng.

THAM KHẢO BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Monday, September 21, 2015

6 Cách Chống Lão Hóa Tốt Nhất

Có những việc tưởng chừng đơn giản nhưng chúng ta thường không quan tâm dẫn đến làm tổn thương da và làm già hóa làn da nhanh chóng. Nếu tuân thủ những nguyên tắc dưới đây, bạn không những có thể chống lão hóa một cách dễ dàng mà còn có lợi cho sức khỏe của bạn


1. Không thức khuya

Thanh niên 20 tuổi thường rất hay thức khuya.Bởi ở độ tuổi này, có nhiều việc hấp dẫn và làm phân tâm giới trẻ.
Đặc biệt là trong thời đại công nghệ này. Mạng xã hội, máy tính, game, những biến động tình cảm... làm cho các bạn trẻ thường phung phí sức khỏe của mình bằng việc trở thành những cú đêm. 
Việc này không hề tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Nếu bạn có ý thức giữ gìn nhan sắc cho mình thì 10-15 năm sau bạn sẽ thấy biết ơn bản thân mình rất nhiều. 

 6 cách phòng chống lão hóa, giảm nếp nhăn tốt nhất - 1

2. Tránh ánh nắng mặt trời

Bác sĩ da liễu Mona Gohara cho biết: ánh nắng mặt trời là yếu tố quan trọng nhất hình thành các nếp nhăn. May thay, bạn có thể dùng kem chống nắng có thể chống lại tia UV giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
 6 cách phòng chống lão hóa, giảm nếp nhăn tốt nhất - 2
3. Luôn giữ ẩm cho da

Hãy chắc chắn rằng da bạn không có lúc nào bị khô. Điều này sẽ giúp phần lớn việc chống lão hóa và giảm nếp nhăn. Nếu bạn thường xuyên ở trong môi trường điều hòa thì hãy bổ sung độ ẩm bằng máy phun sương hoặc để một cốc nước ở trên bàn làm việc, đồng thời dùng kem dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho da. 

 6 cách phòng chống lão hóa, giảm nếp nhăn tốt nhất - 3

4. Sử dụng các thành phần chăm sóc da chống lão hóa hợp lý 
Axit glycolic và retinol có thể giúp các nếp nhăn mờ dần. Sử dụng hợp lý các sản phẩm chăm sóc da có chứa những thành phần này để giúp trì hoãn việc lão hóa.
5. Không chà xát các sản phẩm trang điểm lên mặt quá lâu
40 giây là thời gian tối đa để chà xát các sản phẩm trang điểm như kem, phấn, son,... trên mặt. 
6. Nói không với rửa mặt bằng nước nóng
Nhiều người trẻ hơn tuổi thật của họ là nhờ rửa mặt bằng nước lạnh. Vì vậy, bạn cũng nên tránh rửa mặt nước nóng nếu không cần thiết.
 6 cách phòng chống lão hóa, giảm nếp nhăn tốt nhất - 4


Chị Cẩm Thu chia sẻ mặc dù thời tiết có lạnh nhưng chị vẫn không rửa mặt bằng nước nóng, để tránh tình trạng lỗ chân lông nở quá to, các bụi bẩn và vi khuẩn dễ thâm nhập vào làn da của chị !
Bài viết liên quan

Massage mặt chống lão hóa 
Đồ ăn nào khiến bạn nhanh già