Làm đẹp với quả chanh chanh dây như thế nào ?

Chanh leo chứa nhiều vitamin A, C , chất xơ,nước, axit giúp giảm béo hiệu quả. Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo hiệu quả. Chất xơ, nước, và axit trong chanh dây giúp hấp thụ chất béo thải ra ngoài, đồng thời nước còn hổ trợ quá trình trao đổi chất, giúp trao đỗi mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, hạn chế thèm ăn, giảm đường trong máu. Vì vậy nên bổ sung chanh dây trong khẩu phẩn ăn để giảm cân.Để giảm cân hiệu quả với chanh dây, bạn có thể tự chế biến cho mình món ăn ngon từ loai quả này :

Sinh tố xoài và chanh dây

Chuẩn bị :  50 xoài chính, gọt vỏ, bọ hạt, 1 sữa chua không đường, 30ml sữa tươi. Sau đó cho xoài, sữa chua, sữa tười, mango sirup., passion, đá bào, chanh dây vào máy xay nhuyễn. Như vậy là có thể thưởng thức món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng.

Xem Them:  TÁC DỤNG tuyet voi CỦA NƯỚC VO Gao TRỌNG LÀM ĐẸP DA

Nước cam và chanh dây

Cần chuẩn bị 2 trái  cam, cắt đôi và vắt nước. 15cc nước ép chanh dây, đá bào. Tất cả hỗn hợp cho vào máy xay nhuyễn, cho thêm ít đường là dùng được.

Lục trà chanh dây

Chuẩn bị 1 ít nước ép chanh dây, trà xanh, một ít đường và đá. Đây là thức uống tuyệt vời, do 2 thành phần kết hợp sẽ làm thanh nhiệt, giải độc , giảm cân. Mỗi ngày uống 3 ly sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, đặc biệt là trẻ trung, tràn trề sức sống vì khả năng làm ngưng quá trình oxy hóa của tế bào.

Xem thêm:

Cách làm da đẹp với chanh như thế nào  ?

Hướng dẫn cách trị mụn với vỏ chuối an toàn và hiệu quả nhất